Onewhey från fitnessguru

 
 
 
Igår hämtade jag ut min senaste beställning från fitnessguru, ett proteinpulver med smak av choklad och hasselnöt. Sedan fick jag även fitnessnudlar på köpet, så de ska jag ta och testa någon dag. Tidigare hade jag endast proteinpulver med smak av Kiwi Yoghurt och eftersom jag åt den så pass ofta så tröttnade jag plus att den nästan är slut, vilket gjorde att jag kände att jag behövde någon att byta av med. Proteinpulvret smakar verkligen precis det den utges för att göra - choklad och hasselnöt. Himla gott! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Träning | | Kommentera |

App store - tips


De dagar då jag inte har möjligheten att komma till gymmet, så använder jag mig utav appen ni ser här ovan. Den finns att ladda ner på App store där den heter Daglig Workouts GRATIS - Personlig tränare, men det räcker även med att söka på Workout så kommer den upp som första alternativ. Den är helt gratis och kostar alltså ingenting. I appen finns det olika styrkeövningar för hela kroppen plus cardio och personligen tycker jag appen fungerar prima ifall gymmet inte är något alternativ. Så ifall ni inte har appen och vill köra hemmaträning, så rekomenderar jag den verkligen! Tillsammans med dessa övningar brukar jag även springa en runda på cirka 7km. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Träning | | 2 kommentarer |

Sweat is fat crying

 
Jag har precis kört ett ordentligt magpass efter en pw på 3,5km, är helt slut. Men det är precis så det ska vara. Kämpa! Nu hade jag tänkt fixa en ordentlig proteinsmoothie och sedan avsluta kvällen i soffan tillsammans med familjen. En härlig ondagskväll, helt enkelt. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Träning | | Kommentera |
Upp